«Der Baum der Ewigkeit hat seine Wurzeln oben und seine Zweige unten auf Erden [...].»

Katha-Upanischad, Teil II, Kapitel III, Vers 1


Herzlich willkommen auf der Webseite von yoga-sāra  &  Viel Freude beim Entdecken.   

 

Der Bundesrat hat entschieden, dass ab dem 6. Juni 2020 wieder Yogalektionen statt finden dürfen - immer unter Einhaltung der notwendigen Schutzvorkehrungen. Yoga Schweiz kommuniziert in den nächsten Tagen konkrete Auflagen an denen ich mich orientiere und euch ebenfalls zeitnah kontaktiere. All jene, die gerade jetzt zum Yoga kommen möchten, lade ich herzlich ein, den Yoga und seine Wirkungsweise zu erfahren. Ich freue mich sehr auf das gemeinsame Praktizieren!

 

Bis Bald & von Herzen oder wie Swami Chetanananda sagt: «Enlightenment and liberation naturally emerge from within us as we hold the space of connection, alignment and flow to our deepest heart (...)»

 

 

Seit gut dreizehn Jahren bin ich dem Yoga verbunden. Über die Zeit hat sich mir der ganzheitliche Ansatz des Hatha-yoga im eigenen Praktizieren und im Studium zur Yogalehrerin BDY/EYU immer vertiefter gezeigt. Heute erlebe ich den Yoga als Weg einwärts zu meinem inneren Wesen. Eine regelmäßige Yogapraxis, das Üben von Asana, Pranayama und Meditation, führt mich zunehmend in eine tiefere und feinere Wahrnehmung meiner selbst. Ebenso werden Körper, Atem und Geist gestärkt, verfeinert und in eine ausgewogene Einheit geführt. Der Yogaunterricht von yoga-sāra basiert auf diesem ganzheitlichen Ansatz. Die Stunden sind sanft und kraftvoll, dynamisch und statisch, ausgleichend, atembetont und immer mit einem inhaltlichen Anliegen des hatha-yoga gestaltet.



Impressionen aus Tiruvannamalai


Über Ihre Kontaktaufnahme freue ich mich sehr.