«Der Baum der Ewigkeit hat seine Wurzeln oben und seine Zweige unten auf Erden [...].»

Katha-Upanischad, Teil II, Kapitel III, Vers 1


Herzlich willkommen auf der Webseite von yoga-sāra  &  Viel Freude beim Entdecken.   

 

Neues entsteht wenn die Zeit dazu gekommen ist. Ich freue mich deshalb sehr ab Januar 2019 einen zusätzlichen Yogakurs anzubieten - jeweils am Mittwoch um 18.30 Uhr. Vielleicht genau das Richtige für Sie?

 

Seit gut zwölf Jahren bin ich dem Yoga verbunden. Über die Zeit hat sich mir der ganzheitliche Ansatz des Hatha-yoga im eigenen Praktizieren und im Studium zur Yogalehrerin BDY/EYU immer vertiefter gezeigt. Heute erlebe ich den Yoga als Weg einwärts zu meinem innersten Wesen. Eine regelmäßige Yogapraxis, das Üben von Asana, Pranayama und Meditation, führt mich zunehmend in eine tiefere und feinere Wahrnehmung meiner selbst. Ebenso werden Körper, Atem und Geist gestärkt, verfeinert und in eine ausgewogene Einheit geführt.

 

Der Yogaunterricht von yoga-sāra basiert auf diesem ganzheitlichen Ansatz. Die Stunden sind sanft und kraftvoll, dynamisch und statisch, ausgleichend, atembetont und immer mit einem inhaltlichen Anliegen des hatha-yoga gestaltet.


Impressionen aus Tiruvannamalai


Über Ihre Kontaktaufnahme freue ich mich sehr.