«Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.»

Antoine de Saint-Exupéry


Herzlich willkommen auf der Webseite von yoga-sāra. Ich wünsche Ihnen ein  informatives Stöbern und würde mich freuen Sie kennenzulernen.   

 

Ich bin dem Yoga seit gut zwölf Jahren verbunden. Über die Zeit hat sich mir der ganzheitliche Ansatz des Hatha-yoga im eigenen Praktizieren und im Studium zur Yogalehrerin BDY/EYU immer vertiefter gezeigt. Heute erlebe ich den Yoga als Weg einwärts zu meinem innersten Wesen. Eine regelmäßige Yogapraxis, das Üben von Asana, Pranayama und Meditation, führt mich zunehmend in eine tiefere und feinere Wahrnehmung meiner selbst. Ebenso werden Körper, Atem und Geist gestärkt, verfeinert und in eine ausgewogene Einheit geführt.

 

Der Yogaunterricht von yoga-sāra basiert auf diesem ganzheitlichen Ansatz. Die Stunden sind sanft und kraftvoll, dynamisch und statisch, ausgleichend, atembetont und immer mit einem inhaltlichen Anliegen des hatha-yoga gestaltet.


Impressionen aus Tiruvannamalai


Über Ihre Kontaktaufnahme freue ich mich sehr.